イライラ感マックス!

最近イライラしているのを感じます。
その原因は忙しくて時間がないことです。
仕事、育児、家事でゆっくりする時間がありません。
たぶん心にゆとりがなくなっているのだと思いました。

このままでは仕事、育児、家事がおろそかになると危機感を覚えました。
夫と相談をして協力をしてもらいました。
月に一度、友人とでかけるようにしました。
子供は夫が見ていてくれることを約束して、私だけの時間をたのしむことにしたのです。
友人も主婦ですが子供をおいてきます。
その日は子供や家事から解放されてたのしみます。
ランチでお得に豪華な食事をするときもあります。
おいしいものをゆっくりと味わいながら食べられるのでしあわせです。
カラオケにいき大声で歌ってストレスを発散するときもあります。
毎月、決まったことをするわけではありません。
気分転換です。
私だけの時間をもつことで気持ちが軽くなりストレス発散です。
心に余裕ができて「また明日からがんばろう」と思えるのです。

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